Gember als natuur medicijn

Gember : als een natuurlijk medicijn

Gember wordt al sinds duizenden jaren in India gebruikt als Ayurveda geneesmiddel.

Het heeft  een ontstekingsremmende werking waarvan na verschillende onderzoeken is gebleken dat het zelfs veel sterker werkt als de gewone ibroprufeen of zelfs costeriode.

De onderzoeken zijn gepubliceerd in het medische tijdschrift Arthritis.

Uit deze onderzoeken is gebleken dat Gember niet alleen een pijnstillende werking heeft maar dus ook ontstekingen tegen gaat.

Na gebruik van een dagelijkse dosis over een periode van 3 maanden is gebleken dat Gember bij mensen die last hebben van chronische pijnen er verlichtingen optreden.

Uiteraard is verse gember in de wintermaanden ideaal om griepverschijnselen en verkoudheid te bestrijden, maar ook om een energy boost te geven in deze wintermaanden

Hieronder vind u enkele voorbeelden van het gebruik van gember:

-Dagelijks verse gesneden gember of gember in poedervorm gebruiken in het dagelijkse eten in plaats van bijv knoflook, niet alleen geeft het een heerlijke extra smaak aan uw eten, maar u eet gezond.

-U kunt als u van verse smoothie's houdt, een stuk verse gember toevoegen aan het fruit dat u wilt centrifugeren en u krijgt verse gember jus samen met de vitamines van uw dagelijks fruit als extra gezonde boost

-Dagelijks verse gember thee trekken van een stuk verse gember, en dat iedere dag drinken bijv ook op een lege maag, of s'avonds voor het slapen gaan.

-Uiteraard bestaan er ook capsules met gemberpoeder die u bij uw drogisterij kunt halen, en dagelijks kunt gebruiken.

Nu we in de wintermaanden zijn met alle winter kwaaltjes is het zeker het proberen waard om verse gember in de dagelijkse voeding tot u te nemen!