Piekeren

Piekeren

Piekeren, dubben en twijfelen… Misschien heb je last van dwangmatig piekeren of lig je ’s nachts wakker of woel je omdat je piekert, ben je verdrietig of zijn het dingen die je voelt maar niet kan uitleggen in woorden. Bij piekeren lijkt het of je geen controle over je gedachten hebt. Piekeren kan erg frustrerend zijn. Alles kan bovendien heel veel energie kosten en moe maken.Ongeveer 1 op de 5 mensen is een hoogsensitief persoon (HSP). Hoogsensitieve personen staan extra open voor indrukken en prikkels van buitenaf. Het gevoel dat je ook een hoogsensitief persoon bent? Wij geven jou tips en adviezen om hiermee om te gaan. Wij leren je om jezelf zodra je naar bed gaat af te sluiten voor de prikkels zodat je een fijne en rustgevende nacht hebt.

www.yourspiritualnetwork.nl