Van winterdip naar lentekriebels

Tijd om uit de winterdip te kruipen en te genieten van het steeds beter wordende weer. Wat zorgt er nou voor dat wij ons in de lente over het algemeen een stuk vrolijker voelen? Zijn het de bloemetjes, is het de zon of toch de warmte die plaatsmaakt voor de koude wintermaanden.

De belangrijkste oorzaak van het feit dat wij ons beter voelen in de lente is het licht. Dagen zijn langer en wolken maken plaats voor de zon. We hoeven niet meer op te staan als het nog donker is en ’s avonds blijft het ook steeds langer licht. De zon zorgt tevens voor meer aanmaak van vitamine D in ons lichaam wat er automatisch voor zorgt dat wij ons beter voelen.

Ook zorgen de kenmerken van de lente zoals de vogeltjes die fluiten, de geur van bloemen en de warmte van de zon ervoor dat wij in een vrolijkere stemming raken. Het uitzicht op de zomer die eraan komt en de daarbij horende vakanties geven een enorme boost aan ons humeur.

De zogeheten lentekriebel ontstaat door de aanmaak van serotonine. Serotonine wordt in je lichaam aangemaakt door de zon. Het is hetzelfde stofje die wordt aangemaakt als je verliefd bent. Een rede waarom in de lentemaanden veel nieuwe relaties opbloeien.

Kom je maar niet uit winterdip? Hier een aantal tips!

Maak je hoofd en je huis leeg! Tijd voor een voorjaarsschoonmaak

Je zou het niet zo snel zeggen, maar een opgeruimd huis zorgt voor een zeer rustgevend gevoel. Pak het stap voor stap aan. Trek een hele dag uit om het hele huis van boven tot onder aan te pakken. Na zo’n dag zal je moe, maar voldaan zijn en frisse energie hebben om ook aan de slag te gaan met andere dingen die nog steeds op jouw to-do list staan.

Kom in contact met een paragnost

Veel mensen zien paragnosten als mensen die de toekomst kunnen voorspellen. Dat is in zekere zin ook waar, maar ze kunnen jou ook helpen om de situatie van het heden in kaart te brengen. Zo kunnen ze je adviseren over allerlei onderwerpen zoals bijvoorbeeld werk, liefde en relaties. Wil je graag in contact komen met een betrouwbare paragnost om te praten over problemen of vragen waar je mee zit? Bekijk dan  deze pagina over onze paragnosten.